Im Herzen der EFT-Paartherapie - Impulse zum Auftanken, Vertiefen und Dranbleiben

28. Von Phase 1 zu Phase 2 – Wann Paare bereit sind, tiefer zu gehen

In dieser Folge sprechen Tine Weiß und Ben Schuster über die drei Phasen des EFT-Prozesses – Deeskalation, Vertiefung und Integration – und besonders über den sensiblen Übergang von Phase 1 zu Phase 2.
Woran merken wir, dass ein Paar bereit wird, tiefer zu gehen? Welche Zeichen zeigen mehr Sicherheit, mehr Mentalisierung und mehr emotionale Offenheit? Und warum braucht Phase 1 oft viel länger, als viele Therapeut denken?
Die beiden sprechen über Wiederholung, Allianz, Bindungsrahmen, Schutzmuster und die Bedeutung von kleinen Erfahrungen im Alltag. Sie zeigen, warum der Weg in die Tiefe nicht linear verläuft und weshalb es in EFT weniger um Schnelligkeit als um genügend Sicherheit geht.
Eine Folge über Geduld, Prozessvertrauen und die Kunst, Paare langsam in neue Bindungserfahrungen zu begleiten.
 
Kontakt
Podcast Fragen & Wünsche - imherzendereft@gmail.com
Christine Weiß - https://eft-ausbildungszentrum.de/
Ben Schuster - https://www.benschuster.at/
 
Chapters
00:00 Die drei Phasen im EFT-Prozess04:19 Orientierung statt starres Modell: Wie die Phasen helfen06:09 Warum Phase 1 oft viel länger dauert als gedacht11:29 Wiederholung, Tango und Sicherheit: Wie Veränderung entsteht17:12 Woran wir merken, dass ein Paar bereit für Phase 2 wird22:55 Sicherheit, Verletzlichkeit und die Gefahr von zu frühem Tiefgang27:16 Wenn Schutzmuster in Phase 2 wieder auftauchen
 
Keywords
EFT Paartherapie, Bindung, EFT Phasen, Prozess, Dynamik, Therapie, Beziehung, emotionaler Zyklus, Sicherheit
 
 

27. Wenn es heikel wird – Allianz, Sicherheit und Reparatur in EFT

In dieser Folge sprechen Ben Schuster und Christine Weiß über die zentrale Rolle von Allianz in der EFT-Paartherapie – besonders in den Momenten, in denen es heikel, unsicher oder emotional angespannt wird.
Wie erkennen wir, wenn ein Partner innerlich nicht wirklich „im Boot“ ist? Was passiert, wenn Skepsis, Rückzug oder Widerstand unausgesprochen im Raum stehen? Und wie können wir als Therapeut mit solchen Momenten arbeiten, ohne zu drängen oder den Kontakt zu verlieren?
Ben und Tine erforschen, warum Allianz nicht einfach am Anfang „hergestellt“ wird, sondern ein lebendiger Prozess ist, der sich immer wieder vertieft – besonders dort, wo Unsicherheit, Schutzmuster oder kleine Brüche auftauchen. Sie sprechen über Reparatur, Wahlfreiheit, Toleranzfenster und die Bedeutung, schwierige Momente nicht zu umgehen, sondern behutsam in Beziehung zu bringen.
Eine Folge über Mut, Präsenz und die feine Kunst, auch in schwierigen Augenblicken verbunden zu bleiben.
 
Chapters
00:00 Wenn es in der Sitzung heikel wird03:28 Assessment als Beziehungsaufbau06:06 Skepsis, Widerstand und nicht wirklich „im Boot sein“10:53 Reparatur und Allianz vertiefen17:45 Wenn Klient:innen uns kritisieren oder angreifen22:27 Frühwarnzeichen erkennen und im Kontakt bleiben27:34 Wahlfreiheit, Sicherheit und Toleranzfenster
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Podcast Fragen & Wünsche - imherzendereft@gmail.com
Christine Weiß - https://eft-ausbildungszentrum.de/
Ben Schuster - https://www.benschuster.at/
 
Keywords
Paartherapie, Allianz, EFT, Beziehung, Therapeut, Klient, Beziehung aufbauen, Konfliktmanagement, emotionale Sicherheit, Therapieerfolg
 

26. Supervision im EFT – Warum du den EFT Lernweg nicht alleine gehen musst

EFT zu lernen ist ein intensiver Weg und niemand muss ihn alleine gehen.
In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Supervision ein zentraler Bestandteil des Lernprozesses in der Emotionsfokussierten Paartherapie ist.
Viele Therapeut:innen erleben Supervision zunächst als herausfordernd:Eigene Videos zeigen, Unsicherheiten sichtbar machen und sich mit schwierigen Momenten aus der Therapie auseinandersetzen.
Doch genau dort entsteht oft das größte Wachstum.
Wir sprechen darüber:
warum ein sicherer Supervisionsraum entscheidend ist
weshalb Videoaufnahmen ein so kraftvolles Lernwerkzeug sind
wie du Paare um Zustimmung zu Videoaufnahmen bitten kannst
wie du Supervision effektiv vorbereitest
und warum Selbstmitgefühl im Lernprozess so wichtig ist
Wenn du EFT lernst – egal ob im Basistraining oder schon länger unterwegs bist – kann Supervision ein Ort sein, an dem sich Theorie, Erfahrung und persönliche Entwicklung wirklich verbinden.
EFT Supervisor:Innen finden
Wenn du mehr über Supervision erfahren möchtest oder selbst Supervision suchst:
EFT Team Hannover - https://efta.de/ 
EFT Community Deutschland - https://www.eftcd.de/fuer-paare/
EFT Österreich - https://eftpaartherapie.at/home/therapeuten-finden/ 
Chapters
00:00 Warum Supervision im EFT-Lernprozess so wichtig ist02:52 Verletzlichkeit zeigen: Warum Supervision Mut braucht05:55 Ein sicherer Lernraum statt Bewertung09:54 Warum Videoaufnahmen das Lernen enorm vertiefen12:59 Wie du Paare um Erlaubnis für Videoaufnahmen bitten kannst18:20 Praktische Tipps zur Videoaufnahme20:52 Vorbereitung für Supervision: Was wirklich hilfreich ist22:57 Praktische Tipps für Kamera, Ton und Aufnahme
Keywords
EFT, Supervision, emotionale Dynamik, therapeutische Ausbildung, Videoaufnahme, Sicherheit, Lernweg, Paartherapie
 

25. Im Herzen der EFT ankommen: Ein Erfahrungsbericht aus der Praxis mit Anna Stampfer

In dieser Episode sprechen Ben Schuster und Spezialgast Anna Stampfer über ihren ganz persönlichen Weg in die Emotionally Focused Therapy (EFT).
Wie ist es, mit EFT zu starten?Was hilft wirklich, um dranzubleiben – auch wenn es herausfordernd wird?Und wie entwickelt sich mit der Zeit eine Haltung, die über Technik hinausgeht?
Anna teilt offen ihre Erfahrungen aus der Praxis: von ersten Überforderungen mit der EFT-Landkarte über prägende Aha-Momente bis hin zu berührenden Prozessen mit Paaren in tiefen Krisen. Dabei wird deutlich, dass es im Kern nicht um Perfektion geht, sondern um Beziehung, Präsenz und das Vertrauen in den Prozess.
Wir sprechen darüber, wie hilfreich es sein kann, sich am Anfang auf einzelne Elemente zu fokussieren, warum Fehler Teil des Lernens sind und weshalb die therapeutische Haltung oft wichtiger ist als jede Technik.
Diese Episode richtet sich an alle, die am Anfang ihres EFT-Weges stehen – oder sich daran erinnern möchten, worauf es im Kern wirklich ankommt.
In dieser Episode geht es um:
Einstieg und Lernprozess in EFT
Erste Erfahrungen mit dem Tango und der Struktur
Umgang mit schwierigen Sitzungen und intensiven Emotionen
Selbstregulation als Therapeut:in
Die Bedeutung von Beziehung und Haltung
Praktische Tipps für den eigenen Ausbildungsweg
Keywords
EFT, Paartherapie, Bindungstheorie, therapeutische Ausbildung, emotionale Regulation, Paararbeit, Supervision, Praxis, Tipps, Beziehung
 

24. Tango Move 5: Wie wir Prozesse integrieren und Sitzungen stimmig abschließen (Tango Serie)

In dieser Episode tauchen wir tief in den Tango Move 5 ein – einen zentralen Schritt im EFT-Prozess, der oft unterschätzt wird und gleichzeitig entscheidend für nachhaltige Veränderung ist.
Wir sprechen darüber, wie wir als Therapeut:innen am Ende einer Sitzung Erfahrungen integrieren, würdigen und verknüpfen, sodass Paare nicht nur etwas erleben, sondern es auch wirklich verstehen und mitnehmen können. Dabei geht es sowohl um gelungene Prozesse mit emotionaler Öffnung als auch um Sitzungen, in denen viel Not, Eskalation oder Blockade im Raum ist.
Anhand konkreter Beispiele zeigen wir, wie Move 5 hilft, Bedeutung herzustellen, kleine Schritte sichtbar zu machen und den Transfer in den Alltag zu unterstützen. Gleichzeitig wird deutlich, warum gerade in schwierigen Sitzungen eine gute Integration besonders wichtig ist.
Diese Episode richtet sich an EFT-Therapeut:innen, die ihre Arbeit vertiefen und ein feineres Gespür für den Abschluss von Prozessen entwickeln möchten.
Was dich erwartet
Wie Tango Move 5 den EFT-Prozess abrundet
Integration von emotionalen Erfahrungen auf kognitiver und körperlicher Ebene
Würdigung von Mikro-Veränderungen und „kleinen Momenten“
Umgang mit schwierigen Sitzungen und hoher emotionaler Not
Unterstützung von Reflexion und Transfer in den Alltag
Chapters
00:00 Einführung in Tango Move 502:47 Move 5 im EFT-Tango verorten05:33 Wenn ein Prozess gelingt11:27 Transfer in den Alltag15:51 Wenn die Sitzung schwierig ist24:39 Kleine Momente würdigen & Abschluss gestalten
Keywords
EFT, Tango Move 5, Paartherapie, emotionale Integration, Bindung, Prozess, Würdigung, Reflexion, Paararbeit, therapeutische Techniken
 

23. Präsenz statt Technik: Wie wir emotionalem Erleben Raum geben in EFT

In dieser Episode sprechen Ben Schuster und Tine Weiß darüber, wie wir als EFT-Therapeut:innen dem inneren emotionalen Erleben unserer Paare wirklich Raum geben können – jenseits von Technik und Intervention.
Im Zentrum steht die Frage: Wie sind wir da?Wie gelingt es uns, präsent zu sein, unser eigenes Nervensystem wahrzunehmen und einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich verletzliche Emotionen zeigen dürfen?
Wir beleuchten die Rolle der Therapeut:in als Übergangsbindungsfigur und sprechen darüber, warum es nicht reicht, „die richtigen Worte“ zu finden – sondern warum unsere Verkörperung, Präsenz und emotionale Resonanzentscheidend sind, damit Paare sich öffnen und neue Erfahrungen machen können.
Dabei geht es auch um die Herausforderungen:Was passiert, wenn wir selbst unter Stress geraten? Wenn Emotionen im Raum überwältigend wirken? Und wie können wir lernen, mit diesen Momenten zu sein, statt sie unbewusst zu vermeiden?
Abgerundet wird die Episode durch eine kleine Übung, die dich dabei unterstützt, deinen inneren Raum zu erweitern und mehr Präsenz in deine Arbeit zu bringen.
Diese Folge richtet sich an EFT-Therapeut:innen, die ihre Arbeit vertiefen und ihre innere Haltung und Präsenz als zentrales therapeutisches Werkzeug weiterentwickeln möchten.
Themen 
Emotionale Erfahrung in der Paartherapie
Rolle der Präsenz und Selbstregulation für Therapeuten
Wichtigkeit des Raumgebens für verletzliche Gefühle
Techniken zur Verlangsamung und Innehalten im Prozess
Selbsterfahrung und Supervision für Therapeuten
Chapters
00:00 Einführung: Raum für emotionales Erleben02:35 Präsenz statt Technik06:40 Selbstwahrnehmung & Nervensystem11:15 Mitgefühl & innere Haltung15:57 Emotionen einladen & verlangsamen22:10 Mit Schmerz sein können24:28 Mini-Übung: Inneren Raum erweitern
Keywords
Paartherapie, Emotionen, Bindung, EFT, Präsenz, Selbstregulation, Schmerz, Empathie, Trauma, Supervision
 

22. Der EFT-Tango: Wie die liegende Acht uns durch jeden Tango-Move führt

Wie bleibt die Bindungsdynamik im EFT-Tango präsent – auch wenn wir in die Tiefe der Emotionen gehen?
In dieser Episode sprechen Tine Weiss & Ben Schuster darüber, wie das negative Interaktionsmuster von Paaren durch alle Schritte des EFT-Tangos hindurch wirkt. Oft lernen wir die Moves des Tangos zunächst als einzelne Interventionen – doch in der Praxis zeigt sich: Das Muster bleibt während des gesamten Prozesses der Orientierungspunkt für unsere Arbeit.
Wir sprechen darüber,
wie die liegende Acht als innere Landkarte für Therapeut:innen dienen kann
warum Wiederholung der emotionalen Anker so wichtig ist
wie wir das Bindungs-Framing in Move 2, 3 und 4 aufrechterhalten
was passiert, wenn ein Enactment wieder ins Muster kippt
und wie wir Paaren helfen können, ihre Dynamik erlebbar zu verstehen.
Außerdem teilen wir ein konkretes Beispiel für eine Tango-5-Zusammenfassung, die zeigt, wie sich die Bewegung der Bindungsdynamik im therapeutischen Gespräch widerspiegeln kann.
Eine Episode für EFT-Therapeut:innen, die ihre Orientierung im Tango vertiefen und mehr Sicherheit im Prozess entwickeln möchten.
 
Chapters
00:00 Einführung: Warum Bindungsdynamiken so herausfordernd sind02:20 Phase 1 der EFT: Das Muster verstehen04:19 Die liegende Acht als Orientierung im Prozess10:20 Tango Move 2: Emotionale Vertiefung im Bindungskontext14:28 Übergang zu Move 3: Verletzlichkeit ausdrücken19:33 Move 4: Das Enactment reflektieren21:44 Move 5: Integration und neue Bedeutung
Keywords
Bindung, EFT, Paartherapie, emotionale Muster, Tango, Dynamik, therapeutische Techniken
 

21. Die Bindungslogik der Verfolger:innen – Wenn Protest nach Nähe ruft

In dieser Episode tauchen Ben Schuster und Christine Weiß in die innere Welt von Verfolger:innen in Paarbeziehungen ein. Menschen mit einer verfolgend-protestierenden Bindungsstrategie wirken nach außen oft kritisch, fordernd oder wütend – doch aus EFT-Perspektive steckt dahinter meist etwas ganz anderes: der verzweifelte Versuch, Verbindung wiederherzustellen.
Wir sprechen darüber,
welche Bindungsdynamik hinter Protestverhalten steht,
warum Kritik oft ein Ausdruck von Bindungsnot ist,
wie Therapeut:innen mit der intensiven Energie im Raum umgehen können,
und warum Co-Regulation, Verlangsamung und Präsenz entscheidend sind.
Außerdem teilen wir konkrete Hinweise aus der Praxis: Wie können wir als Therapeut:innen reguliert bleiben, wenn starke Emotionen im Raum sind? Wann greifen wir ein? Und wie helfen wir Verfolger:innen, ihre eigentlichen Gefühle und Bedürfnisse zugänglich zu machen?
Eine Episode für EFT-Therapeut:innen und Berater:innen, die lernen möchten, verfolgende Energie nicht zu stoppen, sondern zu verstehen und in Verbindung zu verwandeln.
Chapters
00:00 Die Welt der Verfolger:innen verstehen00:51 Protest als Bindungsimpuls04:28 Der Kampf um Verbindung06:41 Humanisieren statt pathologisieren11:22 Bindungsbiografie und Co-Regulation17:44 Interventionen: Verlangsamen statt stoppen21:17 Wiederholung und Sicherheit im Prozess
Keywords
Paartherapie, Verfolgerenergie, Bindung, Regulation, EFT, Beziehung, Konfliktlösung
 

20. Die innere Welt des Rückzüglers - Bindungsnot hinter dem Schweigen

Was geschieht innerlich bei Partner:innen, die sich im Konflikt zurückziehen?
In dieser Episode tauchen wir in die oft missverstandene Welt von Rückzüglern ein. Was nach außen wie Distanz, Kälte oder Desinteresse wirken kann, ist innerlich häufig von Stress, Hilflosigkeit und Bindungsnot geprägt.
Wir sprechen darüber,
wie sich Rückzug im Körper anfühlt,
warum Lösungsversuche oft misslingen,
welche verletzlichen Bedeutungen unter dem Schweigen liegen,
und wie wir als Therapeut:innen einen Raum schaffen können, in dem sich diese innere Welt zeigen darf.
Eine Einladung, Rückzug nicht als Widerstand, sondern als Schutz zu verstehen – und Bindungsnot auch dort zu sehen, wo sie leise ist.
 
Keywords
Rückzügler, Bindungsnot, Emotionen, Stress, EFT, Therapie, Beziehung, Kommunikation
 
Chapters
00:00 Warum Rückzügler uns herausfordern07:53 Hilflosigkeit, Lösungsversuche und Abschalten12:09 Nicht genügend sein: Die verletzliche Bedeutung unter dem Rückzug15:04 Therapeutische Haltung: Raum geben statt verfolgen16:10 Neugier und Offenheit im therapeutischen Prozess19:54 Lernprozesse und die Dynamik von Rückzüglern24:28 Persönliche Lernerfahrungen & Abschluss
 

19. Zwei Fallen im Umgang mit Vermeidern: Selbst vermeiden oder verfolgen

In dieser Folge sprechen Ben Schuster und Christine Weiss über typische Fallen in der EFT-Arbeit mit Paaren, wenn eine Partnerseite eher vermeidend gebunden ist. Sie zeigen, wie Therapeut:innen unbemerkt Teil der Paardynamik werden können – entweder durch zu viel Rückzug oder durch zu viel Druck.
Im Fokus stehen Selbstwahrnehmung, die feinen Signale des eigenen Nervensystems und die Frage, wie Allianz mit beiden Partnerseiten gelingen kann. Die Episode lädt dazu ein, Tempo herauszunehmen, Raum zu geben und mit neugieriger Präsenz Sicherheit entstehen zu lassen.
Chapters
00:00 Die Vermeider-vermeiden-Falle02:18 Allianz mit der zugänglicheren Person05:44 Vermeider aus dem Blick verlieren08:55 Therapeutische Eigenresonanz wahrnehmen14:05 Die Schwesternfalle: Vermeider ungewollt verfolgen18:48 Sicherheit durch Raumgeben
 
Keywords
EFT, Paartherapie, Bindung, Vermeidung, Emotionen, Therapie, Beziehung, Selbstreflexion, Dynamiken, Allianz