Im Herzen der EFT-Paartherapie - Impulse zum Auftanken, Vertiefen und Dranbleiben

Viele Paartherapeut kennen dieses Gefühl: Die Sitzung ist vorbei und man fragt sich, ob das Paar wirklich einen Schritt weitergekommen ist – oder ob sich alles nur im Kreis gedreht hat.
In dieser Folge sprechen Christine Weiß und Ben Schuster darüber, warum wir uns manchmal im Content verlieren und wie wir auch in chaotischen Sitzungen den Fokus wiederfinden können. Gemeinsam zeigen wir, weshalb Co-Regulation bei uns selbst beginnt, wie wir bewusste klinische Entscheidungen treffen und warum die Bindungsbedeutung oft wichtiger ist als immer neue Geschichten.
Anhand eines kleinen Rollenspiels wird deutlich, wie aus einer Flut von Inhalten wieder emotionale Begegnung entstehen kann – und wie wir Paaren helfen können, vom Erzählen ins Erleben zu kommen.
Eine Folge für alle, die mit Paaren arbeiten und ihre EFT-Praxis noch sicherer, strukturierter und bindungsorientierter gestalten möchten.
Über die Hosts
Christine Weiß ist zertifizierte EFT-Therapeutin, Supervisorin und Trainerin nach Sue Johnson. Sie bildet Therapeut in der Emotionsfokussierten Therapie aus und bietet Supervisionen sowie Fortbildungen an.
Ben Schuster ist zertifizierter EFT-Therapeut und Supervisor nach Sue Johnson. Er begleitet Paare in seiner Praxis, bietet EFT-Supervisionen sowie Paarseminare an und engagiert sich für die Verbreitung der emotionsfokussierten Paartherapie im deutschsprachigen Raum.
 
Mehr über Christine Weiß
Ausbildungen, Supervisionen und weitere Angebote:https://eft-ausbildungszentrum.de/
Mehr über Ben Schuster
EFT-Supervisionen, Paarseminare und weitere Angebote:https://www.benschuster.at
 
Chapters
00:00 Intro: Warum sich manche Sitzungen im Kreis drehen
02:40 Wenn auch Therapeut:innen den Fokus verlieren
06:35 Erst regulieren – dann entscheiden
09:45 Warum mehr Geschichten selten weiterhelfen
14:00 Klinische Entscheidungen transparent machen
20:35 Rollenspiel: Wie man den Fokus hält
25:10 Bindungsbedeutung statt Inhaltsvalidierung
29:45 Abschluss: Schwierige Stunden gehören dazu
 
Keywords
Paartherapie, Bindungsarbeit, Dysregulation, EFT, therapeutische Strategien, emotionale Regulation, Paarcoaching
 

In Teil 2 des Gesprächs mit Dr. Paul Greenman geht es um die praktische Arbeit mit Paaren, bei denen eine Person an einer schweren Krankheit leidet. Wir sprechen über Verletzlichkeit, Scham, Belastung für Partner und darüber, wie Krankheit bestehende Beziehungsmuster verstärken kann.
Außerdem geht es darum, was EFT-Therapeut bei der Arbeit mit Krankheit beachten können und wie sichere Bindung Paaren hilft, mit großen Belastungen umzugehen.
Chapters
00:00 Krankheit als Bindungsauslöser verstehen04:45 EFT-Forschung mit herzkranken Paaren08:11 Verletzlichkeit und primäre Emotionen bei Krankheit13:14 Unterstützungssysteme, Scham und Belastung für Partner:innen17:34 Arbeiten mit Krankheit innerhalb des EFT-Modells
 
Links
Healing Hearts Together Programm Dr. Paul Greenman - Universität du Quebec 
Gäste
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/paul-greenman-63410b24/

In Teil 1 des Gesprächs mit Dr. Paul Greenman geht es um die Verbindung zwischen Bindung, Paarbeziehung und körperlicher Gesundheit. Paul erzählt von seiner Zusammenarbeit mit Sue Johnson, seiner Forschung mit herzkranken Paaren und der Entwicklung des Programms „Healing Hearts Together“.
Außerdem sprechen wir darüber, wie Krankheit Bindungsängste aktiviert, warum negative Zyklen körperlichen Stress verstärken können und wie EFT-Gruppen für Paare in Gesundheitskrisen aufgebaut sind.
Chapters
00:00 Einführung & Pauls Weg zur EFT-Forschung03:32 Warum Beziehungen körperliche Gesundheit beeinflussen06:48 EFT mit Herzpatient:innen & Paaren10:26 Bindungsängste hinter Kritik und Kontrolle12:58 Die Entstehung von „Healing Hearts Together“15:55 Aufbau der Gruppen & typische Themen
Links
Healing Hearts Together Programm Dr. Paul Greenman - Universität du Quebec 
Gäste
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/paul-greenman-63410b24/
 

Wie verändert sich ein Tango Move 2 zwischen Phase 1 und Phase 2 in der EFT-Paartherapie?In dieser Episode machen Tine Weiß und Ben Schuster ein experientielles Rollenspiel mit einem fiktiven Paar („Paul und Katrin“) und zeigen live, wie sich dieselbe Dynamik in unterschiedlichen Phasen des Prozesses anfühlen kann.
Anhand eines Konflikts über Hochbeete im Garten wird sichtbar, wie Therapeut:innen in Phase 1 zunächst den negativen Zyklus verlangsamen, Bindungsbedeutung herausarbeiten und beide Partner reguliert im Prozess halten. Später – in Phase 2 – zeigt sich dieselbe Verletzung mit mehr Reflexionsfähigkeit, mehr emotionalem Raum und größerer Sicherheit im Kontakt.
Die Folge beleuchtet sehr praxisnah:
den Unterschied zwischen Phase-1- und Phase-2-Arbeit
wie emotionale „Perlen“ entstehen
warum Vertiefung nicht erzwungen werden kann
wie sich das Toleranzfenster im Prozess erweitert
und weshalb EFT weniger „Bohren“ als vielmehr ein sicheres Entfaltenlassen ist.
Eine lebendige Folge über Tempo, Präsenz, Allianz und die Kunst, Emotionen im richtigen Moment entstehen zu lassen.
Kontakt
Podcast Fragen & Wünsche - imherzendereft@gmail.com
Christine Weiß - https://eft-ausbildungszentrum.de/
Ben Schuster - https://www.benschuster.at/
Chapters
00:00 Einführung: Ein experientielles Rollenspiel zu Move 202:12 Phase 1: Zyklusarbeit und Deeskalation auf der Sachebene06:50 Emotionale „Perlen“ herausarbeiten und Bindungsbedeutung spiegeln10:09 Regulation, Verlangsamung und erste Einladungen ins Enactment16:02 Phase 2: Vertiefung von Move 2 mit mehr emotionalem Raum20:29 Primäre Emotionen entfalten und mit Bindungsverletzung arbeiten25:50 Das Toleranzfenster erweitern und emotionale Präsenz halten28:44 Phase-2-Arbeit begleiten statt forcieren
Keywords
Paartherapie, Konfliktlösung, Bindung, emotionale Verbindung, Rollenspiele, therapeutische Interventionen
 

In dieser Folge bleiben Ben Schuster und Tine Weiß mitten in Phase 2 der EFT und schauen genauer auf die Schritte und Prozesse, die tiefere Bindungsarbeit ermöglichen. Sie sprechen darüber, warum die Einbindung der mehr zurückgezogenen Partnerseite so zentral ist, wie Sicherheit im Paar entsteht und weshalb Phase 2 kein lineares „Abarbeiten“ von Schritten ist, sondern ein organischer Tanz zwischen Vertiefung, Akzeptanz und Bindungsbedürfnissen.
Außerdem geht es um den praktischen Ablauf von Phase-2-Sitzungen: Wie viel Struktur braucht es? Wie bleibt der Fokus auf einer Partnerseite? Wann wird der andere Partner aktiv eingebunden? Und warum sind langsame Prozesse, Pausen zwischen Sitzungen und kleine Schlüsselmomente oft entscheidender als große emotionale Durchbrüche.
Eine Folge über Orientierung statt Perfektion – und darüber, wie EFT Schritt für Schritt neue Bindungserfahrungen möglich macht.
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00:00 Einstieg & Fokus auf Phase 204:02 Deeskalation als Grundlage für Vertiefung06:03 Warum zuerst der Rückzügler eingebunden wird09:45 Erste emotionale Öffnungen des vermeidenden Partners12:50 Die Schritte 5–7: Kernemotionen, Akzeptanz & Bedürfnisse17:39 Zeitstruktur und Fokus in Phase-2-Sitzungen22:19 Mit wem arbeiten wir wann? Flexibilität in Phase 225:12 Praxisbeispiel: Wenn Sicherheit noch nicht ganz reicht27:18 Schlüsselsitzungen & organischer Prozess in Phase 229:51 Warum längere Abstände zwischen Sitzungen sinnvoll sein können
Keywords
Paartherapie, EFT, Phase 2, Bindung, Verletzlichkeit, Rückzug, Verfolgung, emotionale Sicherheit, Therapiestrategien
 
 

In dieser Folge sprechen Tine Weiß und Ben Schuster über die drei Phasen des EFT-Prozesses – Deeskalation, Vertiefung und Integration – und besonders über den sensiblen Übergang von Phase 1 zu Phase 2.
Woran merken wir, dass ein Paar bereit wird, tiefer zu gehen? Welche Zeichen zeigen mehr Sicherheit, mehr Mentalisierung und mehr emotionale Offenheit? Und warum braucht Phase 1 oft viel länger, als viele Therapeut denken?
Die beiden sprechen über Wiederholung, Allianz, Bindungsrahmen, Schutzmuster und die Bedeutung von kleinen Erfahrungen im Alltag. Sie zeigen, warum der Weg in die Tiefe nicht linear verläuft und weshalb es in EFT weniger um Schnelligkeit als um genügend Sicherheit geht.
Eine Folge über Geduld, Prozessvertrauen und die Kunst, Paare langsam in neue Bindungserfahrungen zu begleiten.
 
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Chapters
00:00 Die drei Phasen im EFT-Prozess04:19 Orientierung statt starres Modell: Wie die Phasen helfen06:09 Warum Phase 1 oft viel länger dauert als gedacht11:29 Wiederholung, Tango und Sicherheit: Wie Veränderung entsteht17:12 Woran wir merken, dass ein Paar bereit für Phase 2 wird22:55 Sicherheit, Verletzlichkeit und die Gefahr von zu frühem Tiefgang27:16 Wenn Schutzmuster in Phase 2 wieder auftauchen
 
Keywords
EFT Paartherapie, Bindung, EFT Phasen, Prozess, Dynamik, Therapie, Beziehung, emotionaler Zyklus, Sicherheit
 
 

In dieser Folge sprechen Ben Schuster und Christine Weiß über die zentrale Rolle von Allianz in der EFT-Paartherapie – besonders in den Momenten, in denen es heikel, unsicher oder emotional angespannt wird.
Wie erkennen wir, wenn ein Partner innerlich nicht wirklich „im Boot“ ist? Was passiert, wenn Skepsis, Rückzug oder Widerstand unausgesprochen im Raum stehen? Und wie können wir als Therapeut mit solchen Momenten arbeiten, ohne zu drängen oder den Kontakt zu verlieren?
Ben und Tine erforschen, warum Allianz nicht einfach am Anfang „hergestellt“ wird, sondern ein lebendiger Prozess ist, der sich immer wieder vertieft – besonders dort, wo Unsicherheit, Schutzmuster oder kleine Brüche auftauchen. Sie sprechen über Reparatur, Wahlfreiheit, Toleranzfenster und die Bedeutung, schwierige Momente nicht zu umgehen, sondern behutsam in Beziehung zu bringen.
Eine Folge über Mut, Präsenz und die feine Kunst, auch in schwierigen Augenblicken verbunden zu bleiben.
 
Chapters
00:00 Wenn es in der Sitzung heikel wird03:28 Assessment als Beziehungsaufbau06:06 Skepsis, Widerstand und nicht wirklich „im Boot sein“10:53 Reparatur und Allianz vertiefen17:45 Wenn Klient:innen uns kritisieren oder angreifen22:27 Frühwarnzeichen erkennen und im Kontakt bleiben27:34 Wahlfreiheit, Sicherheit und Toleranzfenster
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Christine Weiß - https://eft-ausbildungszentrum.de/
Ben Schuster - https://www.benschuster.at/
 
Keywords
Paartherapie, Allianz, EFT, Beziehung, Therapeut, Klient, Beziehung aufbauen, Konfliktmanagement, emotionale Sicherheit, Therapieerfolg
 

EFT zu lernen ist ein intensiver Weg und niemand muss ihn alleine gehen.
In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Supervision ein zentraler Bestandteil des Lernprozesses in der Emotionsfokussierten Paartherapie ist.
Viele Therapeut:innen erleben Supervision zunächst als herausfordernd:Eigene Videos zeigen, Unsicherheiten sichtbar machen und sich mit schwierigen Momenten aus der Therapie auseinandersetzen.
Doch genau dort entsteht oft das größte Wachstum.
Wir sprechen darüber:
warum ein sicherer Supervisionsraum entscheidend ist
weshalb Videoaufnahmen ein so kraftvolles Lernwerkzeug sind
wie du Paare um Zustimmung zu Videoaufnahmen bitten kannst
wie du Supervision effektiv vorbereitest
und warum Selbstmitgefühl im Lernprozess so wichtig ist
Wenn du EFT lernst – egal ob im Basistraining oder schon länger unterwegs bist – kann Supervision ein Ort sein, an dem sich Theorie, Erfahrung und persönliche Entwicklung wirklich verbinden.
EFT Supervisor:Innen finden
Wenn du mehr über Supervision erfahren möchtest oder selbst Supervision suchst:
EFT Team Hannover - https://efta.de/ 
EFT Community Deutschland - https://www.eftcd.de/fuer-paare/
EFT Österreich - https://eftpaartherapie.at/home/therapeuten-finden/ 
Chapters
00:00 Warum Supervision im EFT-Lernprozess so wichtig ist02:52 Verletzlichkeit zeigen: Warum Supervision Mut braucht05:55 Ein sicherer Lernraum statt Bewertung09:54 Warum Videoaufnahmen das Lernen enorm vertiefen12:59 Wie du Paare um Erlaubnis für Videoaufnahmen bitten kannst18:20 Praktische Tipps zur Videoaufnahme20:52 Vorbereitung für Supervision: Was wirklich hilfreich ist22:57 Praktische Tipps für Kamera, Ton und Aufnahme
Keywords
EFT, Supervision, emotionale Dynamik, therapeutische Ausbildung, Videoaufnahme, Sicherheit, Lernweg, Paartherapie
 

In dieser Episode sprechen Ben Schuster und Spezialgast Anna Stampfer über ihren ganz persönlichen Weg in die Emotionally Focused Therapy (EFT).
Wie ist es, mit EFT zu starten?Was hilft wirklich, um dranzubleiben – auch wenn es herausfordernd wird?Und wie entwickelt sich mit der Zeit eine Haltung, die über Technik hinausgeht?
Anna teilt offen ihre Erfahrungen aus der Praxis: von ersten Überforderungen mit der EFT-Landkarte über prägende Aha-Momente bis hin zu berührenden Prozessen mit Paaren in tiefen Krisen. Dabei wird deutlich, dass es im Kern nicht um Perfektion geht, sondern um Beziehung, Präsenz und das Vertrauen in den Prozess.
Wir sprechen darüber, wie hilfreich es sein kann, sich am Anfang auf einzelne Elemente zu fokussieren, warum Fehler Teil des Lernens sind und weshalb die therapeutische Haltung oft wichtiger ist als jede Technik.
Diese Episode richtet sich an alle, die am Anfang ihres EFT-Weges stehen – oder sich daran erinnern möchten, worauf es im Kern wirklich ankommt.
In dieser Episode geht es um:
Einstieg und Lernprozess in EFT
Erste Erfahrungen mit dem Tango und der Struktur
Umgang mit schwierigen Sitzungen und intensiven Emotionen
Selbstregulation als Therapeut:in
Die Bedeutung von Beziehung und Haltung
Praktische Tipps für den eigenen Ausbildungsweg
Keywords
EFT, Paartherapie, Bindungstheorie, therapeutische Ausbildung, emotionale Regulation, Paararbeit, Supervision, Praxis, Tipps, Beziehung
 

In dieser Episode tauchen wir tief in den Tango Move 5 ein – einen zentralen Schritt im EFT-Prozess, der oft unterschätzt wird und gleichzeitig entscheidend für nachhaltige Veränderung ist.
Wir sprechen darüber, wie wir als Therapeut:innen am Ende einer Sitzung Erfahrungen integrieren, würdigen und verknüpfen, sodass Paare nicht nur etwas erleben, sondern es auch wirklich verstehen und mitnehmen können. Dabei geht es sowohl um gelungene Prozesse mit emotionaler Öffnung als auch um Sitzungen, in denen viel Not, Eskalation oder Blockade im Raum ist.
Anhand konkreter Beispiele zeigen wir, wie Move 5 hilft, Bedeutung herzustellen, kleine Schritte sichtbar zu machen und den Transfer in den Alltag zu unterstützen. Gleichzeitig wird deutlich, warum gerade in schwierigen Sitzungen eine gute Integration besonders wichtig ist.
Diese Episode richtet sich an EFT-Therapeut:innen, die ihre Arbeit vertiefen und ein feineres Gespür für den Abschluss von Prozessen entwickeln möchten.
Was dich erwartet
Wie Tango Move 5 den EFT-Prozess abrundet
Integration von emotionalen Erfahrungen auf kognitiver und körperlicher Ebene
Würdigung von Mikro-Veränderungen und „kleinen Momenten“
Umgang mit schwierigen Sitzungen und hoher emotionaler Not
Unterstützung von Reflexion und Transfer in den Alltag
Chapters
00:00 Einführung in Tango Move 502:47 Move 5 im EFT-Tango verorten05:33 Wenn ein Prozess gelingt11:27 Transfer in den Alltag15:51 Wenn die Sitzung schwierig ist24:39 Kleine Momente würdigen & Abschluss gestalten
Keywords
EFT, Tango Move 5, Paartherapie, emotionale Integration, Bindung, Prozess, Würdigung, Reflexion, Paararbeit, therapeutische Techniken